Đậu phụ kho thịt

  • Chuẩn bị
    15 phút
  • Thời gian nấu
    35 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    433

VIP Mã số VN05

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 262 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 10.8g
    21.6%
  • Fat 23g
    29%
  • Carbs 0.4g
    0.14%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đậu phụ rửa sạch, dọc đôi, rán vàng, thái con chì

    Bước 2

    Thịt heo rửa sạch, thái con chì

    Bước 3

    Hành hoa rửa sạch, thái khúc

    Bước 4

    Cho thịt vào nồi, rưới nước mắm, nêm muối, đường ăn kiêng, đun cho thịt mềm, đổ tiếp đậu phụ vào, đun nhỏ lửa, nêm mắm muối cho vừa, cho hành thái khúc vào và ăn nóng

    Bước 5

    Yêu cầu cảm quan: đậu kho màu vàng rơm, mùi thơm, vị mặn ngọt. Thành phẩm còn một chút nước sánh, đậu còn nguyên miếng, thịt mềm nhừ

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây