- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu35 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem433
VIP Mã số VN05
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 262 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 10.8g21.6%
- Fat 23g29%
- Carbs 0.4g0.14%
Hướng dẫn nấu ăn
Đậu phụ rửa sạch, dọc đôi, rán vàng, thái con chì
Thịt heo rửa sạch, thái con chì
Hành hoa rửa sạch, thái khúc
Cho thịt vào nồi, rưới nước mắm, nêm muối, đường ăn kiêng, đun cho thịt mềm, đổ tiếp đậu phụ vào, đun nhỏ lửa, nêm mắm muối cho vừa, cho hành thái khúc vào và ăn nóng
Yêu cầu cảm quan: đậu kho màu vàng rơm, mùi thơm, vị mặn ngọt. Thành phẩm còn một chút nước sánh, đậu còn nguyên miếng, thịt mềm nhừ
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Đậu phụ kho thịt
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đậu phụ rửa sạch, dọc đôi, rán vàng, thái con chì
Thịt heo rửa sạch, thái con chì
Hành hoa rửa sạch, thái khúc
Cho thịt vào nồi, rưới nước mắm, nêm muối, đường ăn kiêng, đun cho thịt mềm, đổ tiếp đậu phụ vào, đun nhỏ lửa, nêm mắm muối cho vừa, cho hành thái khúc vào và ăn nóng
Yêu cầu cảm quan: đậu kho màu vàng rơm, mùi thơm, vị mặn ngọt. Thành phẩm còn một chút nước sánh, đậu còn nguyên miếng, thịt mềm nhừ